Stretchövningar och styrkeövningar kombineras och du blir riktigt varm. Har du en dröm om att komma ner i spagat och split är den här träningen vad du behöver. Vi övar också på brygga och lägger till mer akrobatiska moment när det passar. Bra komplement till dansträning om du vill få höga ben, det vill säga vill kunna lyfta och sparka benen högt.
 
Styrka & stretch
Tid: söndagar kl 12.30-13.25
Period: vecka 36-49
Uppehåll: vecka 44
Lärare: Catinka Träger, Emily Slawski, Tia Wenkman, Celine Urquhart, Gianmarco Romano.
 
Om lärare
Det går läsa om alla våra fantastiska lärare på hemsidan. Observera att det kan förekomma andra lärare än de angivna på klasserna men att de som står som lärare för kursen undervisar största delen.