Stretchövningar och styrkeövningar kombineras och du blir riktigt varm. Har du en dröm om att komma ner i spagat och split är den här träningen vad du behöver. Vi övar också på brygga och lägger till mer akrobatiska moment när det passar. Bra komplement till dansträning om du vill få höga ben, det vill säga vill kunna lyfta och sparka benen högt.
 
Styrka & vighet
Tid: söndagar kl 12.40-13.35
Period: vecka 5 till vecka 19
Uppehåll: vecka 9 & 13
Lärare: Catinka Träger
 
Om lärare
Det går läsa om alla våra fantastiska lärare på hemsidan. Observera att det kan förekomma andra lärare än de angivna på klasserna men att de som står som lärare för kursen undervisar största delen.